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14 ene. 2010

Carrera de kilos ... pronto

Bueno en dos días me voy de vacaciones. Francamente va a ser muy aburrido porque mi mejor amiga, la cual venía conmigo, le agarro algo en el hígado. Se dio un atracón de comida, le pasa por comer. Volviendo a lo importante, cuando vuelva va a empezar la carrerita. Para hacerlo más fácil para mi y no llegar y tener que internarme en la compu la carrera empieza el 3 de febrero. Así ue hasta el 2 de febrero tiene tiempo para anotarse.
Ahora pongamos las reglas:
  • Mandar un mail a visv@live.com.ar con tus datos. (Nombre, edad, peso, altura, tu meta, que eres ana o mia o ambas)
  • Tenes que mandar tu puntaje cada 3 días. Cada día sumaras cuantos puntos has obtenido y cada 3 días me mandaras los puntajes (si queres especificar cual es la suma genial. Por ejemplo: 200 puntos por consumir de 150 a 300 alorías, 100 por 1 hora de ejrcicio y así).

Puntaje 
  • Ayuno total: 500 puntos
  • Semi ayuno (solo productos líquidos nada solido):400
  • Menos de 150 calorías: 300
  • De 150 a 300 calorías:  250
  • De 300 a 400 calorías: 200
  • De 400 a 500 calorías: 150
  • De 500 a 700 calorías: 50
  • Más de 700 calorías: 0
  • Cada vez que vomites se descontaran 10 puntos.
  • Hacer ejercício (nadar, gimnacio, bailar, correr, caminar, hacer deporte, etc.)
  •  Por 2 horas: 400
  •  Por 1 hora: 200
  • Por media hora:100
  • Tareas domesticas (lavar platos, barrer, limpiar en general) :50 excepto que exceda la hora y media. Ahí se iran sumando 10 puntos por media hora.                                                           
La que no reporte cada tres días sera descalificada. la duración de la carrera será de dos semanas, se pueden retirar en cualquir momento.

3 comentarios:

  1. si haces una carrera en marzo, me anoto!!!

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  2. igual me anote a la de ahora jajajajja

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  3. Yo quiero hacerla! Avísame porfassss!!!

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