ABC

La verdad qe hace unos días empeze a notar esto de la dieta de los 50 días y que en los blogs en inglés todas hacen la dieta ABC. Y yo me preguntaba ah bueno ¿y como es? Hasta que encontre un post que puso las calorías que debes ingerir cada día así que me decidí a hacerla. Otra motivación más, generalmente cuando hago dieta me concentro y muy rara vez la rompo. No se es como si hiciera un pacto y no pudiera romper las reglas, como si fuera un juego. La dieta empieza hoy, no voy a dejar para mañana algo que puedo hacer hoy :)

Esta es la dieta si a alguein le interesa. Ah un dato ABC significa Ana Boot Camp (algo así como el campamento de ana)
1: 500 calorias

2: 500 calorias
3: 300 calorias
4: 400 calorias
5: 100 calorias
6: 200 calorias
7: 300 calorias
8: 400 calorias
9: 500 calorias
10: ayuno
11: 150 calorias
12: 200 calorias
13: 400 calorias
14: 350 calorias
15: 250 calorias
16: 200 calorias
17: ayuno
18: 200 calorias
19: 100 calorias
20: ayuno
21: 300 calorias
22: 250 calorias
23: 200 calorias
24: 150 calorias
25: 100 calorias
26: 50 calorias
27: 100 calorias
28: 200 calorias
29: 200 calorias
30: 300 calorias
31: 800 calorias
32: ayuno
33: 250 calorias
34: 350 calorias
35: 450 calorias
36: ayuno
37: 500 calorias
38: 450 calorias
39: 400 calorias
40: 350 calorias
41: 300 calorias
42: 250 calorias
43: 200 calorias
44: 200 calorias
45: 250 calorias
46: 200 calorias
47: 300 calorias
48: 200 calorias
49: 150 calorias
50: ayuno
 
Sigo pesando 55 pero estoy indispuesta así que estoy reteniendo líquidos (espero que cuando termine baje el número ese). A pesar de mi peso no lo podía creer me compre ropa y deje de ser medium ahora soy SMALL. Ah me siento poderosa (que se hacía la mina ahora tenía superpoderes). Hoy con lluvia, granizo o relampagos voy a ir si o si a mi super clase de baile y gimnacia.
 
 
Intake 351
D: 10g de maní salado (56)
A: 1 durazno (35)
M: -
C: 260
 
Agua: 1.5L
 
Gimnacia 770
1h de baile (275) 1h de gimnacia localizada fuerte (495)